mgr Izabela Jakobiuk
Wykształcenie i szkolenia
Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie jestem studentką III roku Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU w Warszawie, gdzie odbywam kompleksowe szkolenie specjalizacyjne w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT).
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w różnych placówkach, m.in. w:
- Udzielając wsparcia psychologicznego w Programie Wsparcia Pracowników EAP24 oraz współpracując z Fundacją „Terapia to nie Wstyd”.
- W Fundacji świadczyłam krótkoterminowe wsparcie psychologiczne online dla dorosłych w ramach jej programu. Wspierałam i psychoedukowałam Klientów, pomagając im lepiej rozumieć własne emocje oraz skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
- W ramach Programu Wsparcia Pracowników pomagałam w stabilizacji emocjonalnej, redukcji stresu oraz budowaniu zasobów potrzebnych do radzenia sobie w kryzysie. Wspierałam Klientów w rozpoznawaniu wzorców myślenia i zachowania, prowadziłam psychoedukację oraz kierowałam do terapii długoterminowej.
- Dodatkowo pełniłam dyżury na całodobowej infolinii wsparcia, udzielając interwencyjnego wsparcia psychologicznego osobom w kryzysie i zapewniając im szybką, profesjonalną pomoc w trudnych sytuacjach.
Zakres pomocy
Specjalizuję się w pracy z osobami:
- doświadczającymi zaburzeń nastroju, smutku, depresji, poczucia pustki i braku sensu,
- zmagającymi się z nadmiernym lękiem i przewlekłym stresem, niepokojem i obawami,
- przechodzącymi przez przeróżne kryzysy rozwojowe i życiowe na każdym etapie swojego życia oraz o różnym natężeniu,
- potrzebującymi wsparcia w budowaniu pewności siebie oraz lepszego rozumienia i regulacji emocji, potrzeb i relacji z innymi,
- z dorosłymi osobami z neuroatypowością.
Podejście terapeutyczne
W pracy koncentruję się na wspólnym poszukiwaniu i modyfikowaniu niekorzystnych wzorców myślenia i zachowań oraz rozwijaniu nowych strategii radzenia sobie, dopasowanych do indywidualnych potrzeb Klienta. Sesje prowadzę w atmosferze zrozumienia, akceptacji i życzliwości, co sprzyja wprowadzaniu trwałych i pozytywnych zmian w życiu.
